PELATIHAN OTOT PUNGGUNG PADA MAHSISWA KULIAH PRAKTIK PENGGUNAAN ALAT FITNES SEMESTER 116 TAHUN 2022 Bambang Sujiono
State University of Jakarta
Abstract
Tujuan pengabdian masyarakat ini untuk memberikan pengetahuan dan pemahaman tentang pentingnya Latihan Penguatan otot punggung bagi mahasiswa yang sedang mengambil kuliah Praktik Latihan Beban pada semester 116 tahun perkuliahan 2022. Peserta Program Pengabdian Kepada Masyarakat yang akan mendapatkan Pelatihan Latihan Penguatan otot punggung adalah Seluruh Mahasiswa yang mengambil kuliah Praktik Latihan Beban pada semester 116 tahun perkuliahan 2022. Hasil dari kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat ini sekiranya dapat memberikan pencerahan kepada peserta agar dapat mengetahui, memahami manfaat dari Latihan otot punggung, serta dapat melakukannya sebagai latihan tambahan yang penting disetiap latihan untuk kebugaran tubuh
