Pelatihan Senam Aerobik Jumba dalam Mengembangkan Profesi Instruktur di Kelurahan Cipinang Muara, Kecamatan Jatinegara, Jakarta Timur Iwan Setiawan (a*),Taufik Rihatno (a),Dwi Indra (a)
a) Pendidikan Olahraga, FIK Universitas Negeri Jakarta
Jalan Pemuda Nomer 10 Jakarta Timur
*iwansetiawan[at]unj.ac.id
Abstract
Kegiatan Pelatihan Senam jumba dalam Mengembangkan Profesi Instruktur di Kel. Cipinang muara, Kec. jatinegara, Jakarta timur ini bertujuan untuk memberikan ketrampilan senam jumba kepada peserta pelatihan dalan memperkaya ketrampilan senam jenis. Metode yang akan di berikan kepada peserta adalah metode ceramah, diskusi dan demontrasi
Dalam pelaksanaannya, penelitian ini menjalan kerja sama dengan kelurahan Cipinang Muara. Pelaksanaan kegiatan ini akan di lakukan di tempat pusat kebugaran Star Fit JL Cipinang Elok 2 Blok AH. No. 11 Rt14/Rw 10 Cipinang muara. Adapun pelaksanaan kegiatan pelatihan ini akan di laksanakan setiap hari sabtu selama 4 kali pertemuan.
Hasil perhitungan selisih antara hasil awal dan test akhir yang di berikan terdapat peningkatan kemampuan memimpin penyajian kelas senam jumaba. 1) Untuk test penyajian sistematis pemanaasan, inti dan pendinginan sebanyak 2 peserta atau 8,69 % penyajian kelas senam jumba penilaian baik meningkat menjadi sangat baik, 2) Untuk test penyajian sistematis pemenasan, inti dan pendinginan sebanyak 2 peserta atau 8,69% penyajian kelas senam jumba penilaian kurang meningkat menjadi baik. Sedangkan penilaian kurang masih terdapat 4 peserta.
Keywords: Pelatihan, Senam jumba, Mengembangkan Profesi Instruktur di Kel. Cipinang muara
